Tu cuerpo y tu mente son tus herramientas más importantes en esta maratón. El agotamiento (burnout) es el enemigo silencioso de todo gran proyecto. Aquí encontrarás consejos prácticos sobre nutrición, sueño, ejercicio y estrategias para gestionar el estrés, cuidar tu energía y rendir al máximo sin quebrarte.
Buscas el «hack» definitivo para la concentración. Pruebas aplicaciones de productividad, diferentes técnicas de estudio, suplementos nootrópicos, optimizas tu sueño… […]
La imagen del opositor exitoso que tenemos en la cabeza suele ser la de alguien pálido, encorvado sobre una montaña
Tu cuerpo es increíblemente honesto. Mientras tu mente es una experta en autoengaño, capaz de repetirse mantras como «tengo que
Te sientas para empezar un Bloque de Poder. Tienes todo preparado. Abres el libro y, de repente, sientes una vibración
Suena el despertador. Antes incluso de que tus pies toquen el suelo, el primer pensamiento es: «café». Llega el bajón
Tu espacio de estudio es mucho más que una simple mesa con una silla. Es tu santuario, tu laboratorio, tu
Es una sensación tan familiar que se ha convertido en la insignia no oficial de todo opositor: después de tres
Acabas de terminar un bloque de estudio intenso. El tema era denso, árido, y ha dejado tu mente zumbando, como
Es la una de la madrugada. La cafeína apenas consigue mantener tus ojos abiertos. Estás releyendo el mismo párrafo por
Seguro que has oído el dicho «eres lo que comes». En el caso de un opositor, esta frase es una
